Pali Kanonu'ndan Anguttara Nikaya'da yer alan Ananda Sutta'da Sakyamuni Buddha gerçek huzur ve kurtuluşun ego ve arzuyu aşmaktan geçtiğini öğretir. Kişinin hem kendisiyle hem de dış dünyayla ilgili olarak 'ben-olma' ve 'benim-olma' takıntılarını bıraktığı derin bir konsantrasyon halini tarif eder.

Bu durum özlemin sona ermesi ve bağların çözülmesinin farkına varılması ile karakterize edilir. Bu, tüm zihinsel uydurmaların pasifize edilmesi ve edinimlerden vazgeçilmesiyle gelen nihai huzurun algılanmasıyla elde edilen içsel sükunet ve anlayışa doğru bir yolculuktur.